最新記事一覧

アーカイブ

【指令解説】レースクイーンがダイエット㊙テクを公開!

ピット指令解説☆第20戦

「レースクイーンだけが知っているダイエット㊙テク!」

その全貌が明らかに!!

 

 

Qブロ!ピット指令、第20戦「指令解説」のお時間でございます。

今回のお題は「レースクイーンだけが知っているダイエット㊙テク!」

 

味覚の秋が到来! これからの季節、美味しいものが食卓に並ぶ"危険"な季節ですが、不思議なことにレースクイーンはみーんなスリムボディ。というワケで、レースクイーンのみなさんが常日頃、試みているダイエットテクニックを紹介してくださいというもの。さすが、ピタッとスリムにQコス(レースクイーンコスチューム)を着こなしているだけあって、いろいろと体型管理には気を使っているようです。

 

というワケで、

まずは最速の回答タイムを叩き出したレースクイーンをご紹介!

 

Qブロ!ゼッケン045番

スーパーGT『マッハ車検ギャル』

林杏菜選手

ピット回答２位のよしのひろこ選手に２分の差を空けて、今回のポールポジションを獲得したのはQブロ!ゼッケン045番、スーパーGT『マッハ車検ギャル』の林杏菜選手。彼女のお薦めのダイエットテクニックは半年で5㎏も痩せたというにがりダイエット。その方法はにがりを数滴入れた水を飲むだけというシンプルなものですが、半年で5㎏なんて恐るべしにがりのパワー。ほかにも、ご飯の量を1/3にカットするというカロリー控え目作戦も。何事も腹八分目がよろしいようで……。

 

ほかにも、さまざまなダイエットテクニックを応用しているレースクイーン。ココでそのいくつかをご紹介!

 

まずは心理テクニック編!

★「ストレスを溜めるより、よく食べてよく動く」柏木美里選手

★「美味しく気持ち良く食べる。多少のぷにゅ!は許容」大谷芽衣選手    

★「カロリー計算で数字を意識。歯磨きで食事終了を宣言」佐藤彩奈選手

★「私の辞書にダイエットという文字はない」渋谷じゅん選手 

★「食べたいときに食べて、食べたら出す!」伊東りな選手    

★「アイスは太らないと思い込む」黒沢美怜選手     

★「毎日体重計に乗って増減を意識する」臼田有利選手     

 

続いて食事管理テクニック編!

★「水をたくさん飲んでサラダをたくさん食べる」神楽万早実選手

★「1日2ℓの水分補給とご飯はよく噛むように」高橋千咲姫選手

★「ご飯はいっぱい噛んで量は半分に抑える」水乃麻奈選手     

★「バランスの良い食事を心掛ける。自炊は基本」鶴見洋子選手

★「コンビニご飯は食べない。ママの作ったおにぎりを持参」月野碧選手

★「ご飯代わりにキャベツの千切りをムシャムシャ食べる」原口亜由美選手

★「外食から自炊に変更。五穀米や野菜の摂取で－2㎏達成」立花ゆか選手

★「１人酒禁止! 」杉澤友香選手     

 

さらに運動テクニック編!

★「ウォーキングと半身浴で汗を出す」佐々木優選手     

★「ビリーとコアリズムを毎日1セット」坂井ちか選手     

★「就寝前の柔軟体操」高瀬リカ選手     

★「ウォーキングとコロコロで顔マッサージで小顔」井村麻美選手

★「フットサル。有酸素運動は効きます」藤崎ゆえ選手     

★「踊る。筋肉量を増やしたほうがシルエットが美しい」浅丘珊子選手

★「基礎代謝を上げて食べても太らな い体質に改善する」神楽万吏枝選手

★「ジョギングで有酸素運動。ジョギングは細い筋肉を作る」小暮あき選手

★「趣味の自転車」よしのひろこ選手

★「適度な運動とエステ&整体、やってみたいと思ってます」小川加奈選手     

 

最後に番外! ダイエット知らず編!

★「体型を見たら参考にならないと思う(汗)」葉山なな子選手

★「こっちが教えて欲しいです」安西はるか選手

★「感情が赴くままに食べてます」碧井エリ選手

★「逆に太りたい。家系的に松永ファミリーは全員極細(汗)」松永遥華選手

 

うーん。

ダイエットテクも十人十色ですが、基本はストレスを溜めなずにバランスの取れた食事と適度な運動のようで、レースクイーン体型は1日にしてならず。日々の努力の積み重ねが重要みたいです。

 

そして最後にQブロ!コントローラーも唸ったダイエットテクニックを公開してくれたのは、

 

Qブロ!ゼッケン311番

スーパーGT『IMPUL LADT』

瀬木まりえ選手  

 

ダイエットのコツはズバリ!　恋をすること♡

女性は恋をすると、その人のために綺麗になろうと努力するとか……。

なるほど。てことは、突然キレイになったレースイクーンは恋をしてるということかしら?????

 

 

というワケで、レースクイーンのダイエット㊙テクにうなづいた後は、現在回答中のピット指令『読書の秋に贈るレースクイーンが感動した1冊』をチェック!　果たしてサーキットの娘たちはどんな本に涙を流しているのか!? 来週もお楽しみに! 

 

SEE YOU NEXT RACE!!

 

 

 

<< PREV  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  NEXT >>